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Exercises

세트 1: 3 라운드
Squats
Squats
45 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Jump for Joy
Jump for Joy
10 초들
Deep Lunges
Deep Lunges
45 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
35 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 초들
Supermans
Supermans
45 초들
Rest
Rest
1 분


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21 분 45 초, 보통
My Workout
5 분들, 보통


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