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1 serie


Exercises

세트 1: 1 라운드
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 분들
Ab Choppers
Ab Choppers
2 분들
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 분들
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
2 분들
Bird Dog
Bird Dog
2 분들
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 분들


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40 분들, 강도 높음
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3 분 50 초, 보통


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