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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog
Jog
1 분
Traveling High Knees
Traveling High Knees
30 초들
Butt Kickers
Butt Kickers
30 초들
Traveling High Knees
Traveling High Knees
30 초들
Jog
Jog
30 초들

세트 2: 10 라운드
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 분
Full Intensity Sprint
30 초들

세트 3: 1 라운드
Jogging
Jogging
2 분들


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