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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 분
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 분
Chest Stretch
Chest Stretch
1 분
Chest Openers
Chest Openers
1 분
Left Knee to Chest
Left Knee to Chest
1 분
Right Knee to Chest
Right Knee to Chest
1 분


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Chest Work
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Core   No Equipment

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