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Exercises

세트 1: 1 라운드
Pushups
1 분
Squats
1 분
Rest
30 초들
Climbers
1 분
Tricep Dips
1 분
Cross Punch Sit Ups
1 분
Rest
30 초들
Jumping Lunges
1 분
Sideplank Crunches
1 분
Rest
30 초들
Lee Raises
1 분
Bicycle Crunches
1 분


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19 분들, 보통
Home Workout
16 분 15 초, 보통
Basic Workout
18 분들, 보통
Basic Exercise Battle
41 분 49 초, 강도 높음


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