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Exercises

세트 1: 1 라운드
Plank
Plank
3 분들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Squats
2 분들
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Right Ankle Weighted Leg Extensions
3 분들
Left Ankle Weighted Leg Extensions
3 분들
Stretch
5 분들


관련 운동

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3 분들, 보통
1
9 분들, 보통
Demo Fit
1 분 45 초, 보통
Test
2 분 30 초, 초보자
School Exercises
4 분들, 보통


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