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Exercises

세트 1: 3 라운드
Burpees
40 초들
Squats
40 초들
High Knees
40 초들
Push Ups
40 초들
Butt Kicks
40 초들
Walking Lunges
40 초들
Criss Cross
40 초들
Scissor Switch
40 초들
Jumping Jacks
40 초들
High Planks
40 초들


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INTENSE
17 분 15 초, 강도 높음


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