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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 초들
Push-Ups
Push-Ups
15 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 초들
Power Walk
Power Walk
10 초들
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
45 초들
4 Count Burbies
30 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Crunches
Crunches
45 초들
Daisy Pickers
25 초들
Rest
Rest
20 초들
Bicycle Abs
Bicycle Abs
35 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
35 초들
Quad Stretches
Quad Stretches
35 초들


관련 운동

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2 분 30 초, 보통
Burn
14 분들, 강도 높음
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20 분 15 초, 강도 높음
The Power Burner
7 분들, 보통
Burn It
5 분들, 강도 높음
Love The Burn
21 분 50 초, 강도 높음


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