Perfect Abs

Don't try it if you aren't workout your abs usually or don't have a very stregth mind

Exercises

세트 1: 3 라운드

Crunches

1 분

Vertical Leg Crunches

1 분

Side To Side Crunches

1 분

Crunchy Frogs

1 분

V-Sit Crunches

1 분

Left Oblique V-Ups

1 분

STOP

1 분 20 초

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