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Exercises

세트 1: 1 라운드
Butt Kickers
Butt Kickers
2 분들

세트 2: 1 라운드
Glutes 100
Glutes 100
2 분들

세트 3: 1 라운드
Glute Twist Lunges
Glute Twist Lunges
2 분들

세트 4: 1 라운드
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
2 분들

세트 5: 1 라운드
Glute Circles
Glute Circles
2 분들

세트 6: 1 라운드
Tip Toe Glute Bridge
Tip Toe Glute Bridge
2 분들

세트 7: 1 라운드
Right Low Glute Kicks
Right Low Glute Kicks
2 분들

세트 8: 1 라운드
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
2 분들

세트 9: 1 라운드
Left Bridge Glute Circles
Left Bridge Glute Circles
2 분들

세트 10: 1 라운드
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
2 분들

세트 11: 1 라운드
Glute Reverse Squats
Glute Reverse Squats
2 분들

세트 12: 1 라운드
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
2 분들


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21 분들, 보통


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