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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
2 분들
Push Ups
1 분
Jog On A Spot
2 분들
Sit Ups
3 분들

세트 2: 1 라운드
Jumping Jacks
1 분
Push Ups
2 분들

세트 3: 1 라운드
Jog On A Spot
3 분들
Sit Ups
3 분들


관련 운동

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7 분 50 초, 보통
Work This Out#1
11 분 50 초, 강도 높음
Long
6 분 40 초, 보통


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