강도 높은 운동

Jay Cutler- Back

강도 높음 Duration 1 시간 24 분

추가한 사람 Brandon Berger

설명

Mr O - Jay Cutler Back workout- 4 sets of 10 reps

Exercises

세트 1: 4 라운드

Cable Pull Down

3 분들

Pull-ups

3 분들

Barbell Bent-Over Rows

3 분들

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

3 분들

Back Press

3 분들

Seated Row

3 분들

Reverse Crunch with Ball

3 분들

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