Addominali

보통 Duration 20 분들

추가한 사람 Debora Piazza

설명

Addominali

Exercises

세트 1: 1 라운드

Split Abs

2 분들

Bicycle Abs

2 분들

In and Outs

2 분들

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 분들

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 분들

Split Abs

2 분들

Bicycle Abs

2 분들

In and Outs

2 분들

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 분들

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 분들

관련 운동

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15 분들, 강도 높음

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1 분 45 초, 보통

6 분 20 초, 보통

10 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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