앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Big Daddy


Exercises

세트 1: 5 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 분 10 초
Squats
Squats
1 분
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 분


관련 운동

Workout
18 분들, 강도 높음
Muscles
5 분 30 초, 강도 높음
Muscle, And Body
3 시간 25 분, 보통
Daily
7 분 30 초, 보통
Bye Bye Dad Bod
8 분들, 강도 높음
Abs
1 시간 9 분, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

강도 높음 8 분  
Arms   Exercise Mat
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

강도 높음 24 분  
Lower Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

초보자 9 분  
Full Body   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

보통 12 분  
Core   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

초보자 13 분  

운동 카테고리들