앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Evening Workout
13 분들, 보통
Total Workout
20 분 15 초, 보통
My Workout
9 분 15 초, 보통
My Workout
6 분 40 초, 보통
Tough Workout I
19 분 10 초, 강도 높음
Endurance Workout
14 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Daily

Daily

초보자 1 시간  
Leg & Ab

Leg & Ab

보통 29 분  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

보통 8 분  
Core   Exercise Mat
Legs & Obliques

Legs & Obliques

보통 14 분  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

보통 12 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

운동 카테고리들