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설명

Summer is here and it's a perfect time to lose some lbs. Get to it.


Exercises

세트 1: 2 라운드
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Butt Kickers
Butt Kickers
1 분
Squat Jacks
Squat Jacks
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 2 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Plank Run
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 3: 1 라운드
Angel Arms
Angel Arms
30 초들
Rest On Floor
30 초들


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Daily Workout
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