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설명

Just your basic push ups


Exercises

세트 1: 3 라운드
Push Ups
25 초들
Rest
25 초들
Diamond Push Ups
25 초들
Rest
25 초들
Wide Push Ups
25 초들
Rest
25 초들
Single Leg Push Ups
25 초들


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7 분 40 초, 강도 높음


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