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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 분들
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 분
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 분
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 분


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Stretch Time
9 분들,
Stretch
7 분들, 보통
B ) Stretch ●
4 분 50 초, 보통


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Core   Exercise Mat

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