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Exercises

세트 1: 1 라운드
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 분
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
1 분

세트 2: 1 라운드
Crunches
Crunches
1 분
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 분
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 분

세트 3: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분


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1 분, 보통


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