강도 높은 운동

Push Up Challenge 2

강도 높음 Duration 17 분들

추가한 사람 Josiah Miosi

설명

Great test for those who completed the first push up challenge

Exercises

세트 1: 3 라운드

Push-Ups

45 초들

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

45 초들

Star Push-ups

45 초들

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

45 초들

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

45 초들

5 Way Push Ups

45 초들

Skimble Push-Ups

Skimble Push-Ups

45 초들

Rest

15 초들

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2 분 30 초, 강도 높음

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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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