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Exercises

세트 1: 1 라운드
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 분
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 분
Side Bends
Side Bends
1 분
Left Side Lunges to Leg Balance
Left Side Lunges to Leg Balance
1 분
Right Side Lunges to Leg Balance
Right Side Lunges to Leg Balance
1 분
Quad Stretches
Quad Stretches
1 분
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 분
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Push-Ups
Push-Ups
1 분


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3 분들, 초보자
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