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설명

kill the fat to get the abs.


Exercises

세트 1: 4 라운드
Crunches
Crunches
2 분들
bicycles
2 분들
Rest
30 초들
Jumping Jacks
2 분들

세트 2: 4 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들

세트 3: 4 라운드
Bicycles
2 분들

세트 4: 1 라운드
Jump Rope
Jump Rope
2 분들


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