Skimble
앱 스토어에서 다운로드하세요
보통 운동

Mudderling Bootcamp

보통   38 분들

Danielle Stevens
 		    추가한 사람 Danielle Stevens
Mudderling Bootcamp
설명

Mudderling bootcamp. Base level tough mudder training bootcamp

Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 분들

세트 2: 1 라운드
Treadmill Running
Treadmill Running
2 분들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들
Squats
Squats
1 분
Jump Rope
Jump Rope
2 분들
Slippery Mountain Climbers
Slippery Mountain Climbers
1 분

세트 3: 1 라운드
Burpees
Burpees
2 분들
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 초들
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 초들
Ice Skaters
Ice Skaters
2 분들
Inchworms
Inchworms
1 분
Side to Side Hops
Side to Side Hops
2 분들
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 분

세트 4: 1 라운드
Spider Climbers
2 분들
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 분
High Knees
High Knees
2 분들
Pull-ups
Pull-ups
1 분
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 분
Quick Feet With Drop
2 분들
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
1 분

세트 5: 1 라운드
Cool Down And Stretch
5 분들

관련 운동

Mudderling Bootcamp*
Mudderling Bootcamp*
34 분들, 보통
Mudderling Boot Camp
Mudderling Boot Camp
40 분들, 강도 높음
Mudderling Boot Camp
Mudderling Boot Camp
28 분들, 보통
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
Tough Mudder - Mudderling Boot Camp
40 분들, 초보자
Maybe Mudder Bootcamp
Maybe Mudder Bootcamp
52 분들, 강도 높음
Maybe Mudder Bootcamp F
Maybe Mudder Bootcamp F
52 분들, 강도 높음
Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.
운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elliptical Core

Elliptical Core

보통 36 분  
Fat B Gone In Them Thighs Keep Tha Junk In Da Trunk

Fat B Gone In Them Thighs Keep Tha Junk In Da Trunk

보통 37 분  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

보통 20 분  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Werkin Women

Werkin Women

보통 45 분  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Tread Ball

Tread Ball

보통 21 분  
Full Body   Medicine Ball, Treadmill, Cardio Machine
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들

특집

특집

weight loss

체중 감량

abs & core

복부 & 코어

bodyweight

체중

youtube

유튜브

community created

커뮤니티 제작

weightlifting

웨이트리프팅

interval timers

HIIT

cardio

유산소 운동

toning

토닝

full body

전신

더 보기: 러닝, 요가 & 필라테스, 피트니스 테스트, 팔, 엉덩이 & 다리, 스트레칭, 강도, 자전거 타기, 워밍업, 쿨다운, 명상 & 호흡, 저강도, 걷기, 암벽 등반, 지구력, 킥복싱, 댄스, 여성 중심, 남성 중심, 노인 중심, 건강 문제, 시즌별, 프로, 무료