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Exercises

세트 1: 1 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
30 초들
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
30 초들


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