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설명

Arm


Exercises

세트 1: 3 라운드
Tricep Dips
Tricep Dips
10 분들

세트 2: 3 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
10 분들

세트 3: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
10 분들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
10 분들

세트 4: 3 라운드
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
10 분들


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