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설명

Do crunches


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
20 분들
Crunches
Crunches
20 분들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
10 분들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
10 분들


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4 분들, 보통
Crunches
6 분 30 초, 초보자
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10 분 32 초, 강도 높음


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