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설명

Running


Exercises

세트 1: 2 라운드
Jogging
2 분들
Running
1 분
Jogging 5 MPH
2 분들

세트 2: 2 라운드
Jogging 4 Mph
2 분들
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
2 분들
Jogging 5 Mph
1 분

세트 3: 2 라운드
Treadmill Slow Jogging
2 분들
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 분
Treadmill Moderate Jog
2 분들


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