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설명

A fast and simple cardio workout


Exercises

세트 1: 4 라운드
Squat Jumps
Squat Jumps
30 초들
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 초들
Burpees
Burpees
30 초들
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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5 분들, 강도 높음


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