앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Chest
4 분 45 초, 보통
Chest
3 분들, 초보자
Chest
20 분들, 강도 높음
Body Build
5 분 50 초, 보통
Chest Man
8 분들, 보통
All Pushups
5 분 50 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

보통 18 분  
Core   Exercise Mat
Push Up Variants

Push Up Variants

보통 7 분  
Ab Crusher

Ab Crusher

강도 높음 8 분  
Ab Burner

Ab Burner

보통 6 분  
Super Chest Pump

Super Chest Pump

강도 높음 7 분  
Upper Body   Stability Ball
Ultimate Chest

Ultimate Chest

강도 높음 13 분  
Arms   Dumbbells

운동 카테고리들