앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Abs


관련 운동

Abs
10 분들, 보통
Abs
13 분들, 보통
Total Ab-use
45 분들, 보통
Awesome Abs
3 분 10 초, 초보자
Abs
7 분들, 보통
Abs
11 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

보통 12 분  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

강도 높음 10 분  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

강도 높음 10 분  
Core   Stability Ball
Heavy Bag

Heavy Bag

보통 8 분  

운동 카테고리들