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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Half Side Planks
Half Side Planks
35 분들
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 분 35 초
Rest
Rest
2 분들
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 분
Rest
Rest
1 분


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Workout
44 분 8 초, 초보자
Fitness
6 분 30 초, 보통


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