앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

walking lunges for track


Exercises

세트 1: 8 라운드
walking lunges
40 초들
walk
20 초들


Workout Discussion

10 May
Doing this with weights is GREAT

관련 운동

Lunge Out
10 분들, 강도 높음
Open Those Lunges
20 분들, 강도 높음
Lunges
3 분 30 초, 보통
Simple
1 시간 1 분, 초보자
Lunges And Squats
5 분 20 초, 초보자
Lunges In The Park
4 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
Leg Lifts

Leg Lifts

강도 높음 60 초  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

강도 높음 2 분  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

강도 높음 13 분  
Arms   Dumbbells

운동 카테고리들