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Exercises

세트 1: 2 라운드
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 분
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 분
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 분
Cable Curl
1 분


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6 분 40 초, 강도 높음
Day 1
30 분들, 보통
Triceps
7 분들, 보통


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