Break Up Workout

Fuck hoes and boyfriends. Prove them wrong with a new body. Show them what they lost. ????

Exercises

세트 1: 1 라운드

Memory Lane

24 분들

Rest

5 분들

세트 2: 2 라운드

Crunches

1 분

Sit Ups

1 분

Vcut Push

1 분

Leg Lifts

1 분

Rest

1 분 8 초

세트 3: 1 라운드

Push Ups

1 분

Plank Full

1 분

Elbow Plank

1 분

Rest

1 분 8 초

세트 4: 1 라운드

Right Oblique

1 분

Left Oblique

1 분

Leg Buttlifts

1 분

Squats

1 분

Rest

1 분 8 초

세트 5: 2 라운드

Wall Squat

2 분들

세트 6: 1 라운드

Breath

1 분

관련 운동

Break It Or Make It

33 분들, 강도 높음

Monday

13 분 2 초, 보통

Break-at-Workout 2

5 분들, 보통

My Workout

6 분 50 초, 보통

Mat Workout

11 분 15 초, 강도 높음

Quick Workout

9 분들, 보통