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설명

Intense abdominal workout


Exercises

세트 1: 3 라운드
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
3 분들

세트 2: 3 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들

세트 3: 3 라운드
Russian Twists
Russian Twists
2 분들

세트 4: 1 라운드
Plank
Plank
1 분


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6 분 5 초,


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