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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
18 분들

세트 2: 1 라운드
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
18 분들

세트 3: 1 라운드
Bicycle Abs
Bicycle Abs
18 분들

세트 4: 1 라운드
Pulse Ups
Pulse Ups
18 분들


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8 분 39 초, 강도 높음


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