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설명

Helps your splits if or if not you have them this will help


Exercises

세트 1: 1 라운드
Right Leg Strech
30 초들
Right Leg Lunge
30 초들
Right Leg Short Lunge
30 초들
Right Leg Split
30 초들

세트 2: 1 라운드
Left Leg Strech
30 초들
Left Leg Lunge
30 초들
Left Leg Short Linge
30 초들
Left Leg Split
30 초들


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Splits Stretch
1 시간 15 분, 보통


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