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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Right Leg Strech
30 초들
Right Leg Lunge
30 초들
Right Leg Short Lunge
30 초들
Right Leg Split
30 초들

세트 2: 1 라운드
Left Leg Strech
30 초들
Left Leg Lunge
30 초들
Left Leg Short Linge
30 초들
Left Leg Split
30 초들


관련 운동

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8 분들, 초보자
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