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Arms, back


Exercises

세트 1: 1 라운드
Bench Press
Bench Press
5 분들
Forearm Dolphin Push-ups
Forearm Dolphin Push-ups
5 분들
Push-Ups
Push-Ups
5 분들
All Arm Machines
15 분들
Forearm Dumbell Lifts
5 분들


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Upper Body
30 분들, 보통


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