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Exercises

세트 1: 2 라운드
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Leg Curls
Leg Curls
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
1 분
Reverse Crunches
Reverse Crunches
5 분들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
4 분들
Squats
Squats
5 분들


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Daily Work Out
7 분 30 초, 보통


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