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설명

Legs


Exercises

세트 1: 1 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
30 초들
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
30 초들
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 초들


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