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Exercises

세트 1: 1 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Legs Up Position
Legs Up Position
1 분
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 분
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 초들
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 분
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 분


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