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설명

11 each triangle, regular, wide push-ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
15 초들


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2 분 10 초, 보통
Pushups
40 초들, 초보자


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