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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
Crunches
45 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 초들
Plank
Plank
30 초들
Russian Twists
Russian Twists
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들
Supermans
Supermans
45 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 초들
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 초들


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강도 높음 7 분  
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