Fighting Moves

보통 Duration 30 분들

추가한 사람 Madison Hartwig

설명

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi

Exercises

세트 1: 1 라운드

Fighting Movements

10 분들

Sword Movement

10 분들

Tai Chi Or Archery

10 분들

관련 운동

5 분 50 초, 강도 높음

1 시간, 강도 높음

36 분들, 강도 높음

8 분들,

3 분 20 초, 강도 높음

13 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

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운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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Sun Salutation Yoga

초보자

8 분

Full Body

Exercise Mat

Around The Block

초보자

30 분

Cardio

No Equipment

20 Timer

강도 높음

20 분

Walk Around The Block

초보자

25 분

Zen Meditation

보통

25 분

Cable Work Extended

강도 높음

40 분

Chest

Exercise Machine

Fighting Moves

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi

Exercises

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Sun Salutation Yoga

Around The Block

20 Timer

Walk Around The Block

Zen Meditation

Cable Work Extended

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