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Fight


Exercises

세트 1: 2 라운드
Rapid Punches
Rapid Punches
30 초들
Right Side Kicks
Right Side Kicks
20 초들
Jabs
Jabs
30 초들
Rest
Rest
15 초들
Left Side Kicks
Left Side Kicks
30 초들
Burpees
Burpees
20 초들
Right Hooks
Right Hooks
10 초들
Rest
Rest
20 초들


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18 분 15 초, 보통


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Full Body   No Equipment
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Legs   No Equipment

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