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Exercises

세트 1: 1 라운드
Trx Chest Press
20 초들
Trx Row
20 초들
Trx Squats
20 초들
Trx Powerpulls
20 초들
Trx Plank
Trx Plank
2 분들
Trx Reversed Crunches
20 초들
Trx Torso Rotations
20 초들
Trx Side Planks
Trx Side Planks
20 초들
Trx Front Squats
20 초들
Trx Hip Drops
20 초들


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5 분들, 보통


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