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Exercises

세트 1: 1 라운드
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
50 초들
Rest
Rest
10 초들
Crunches
Crunches
50 초들
Rest
Rest
10 초들


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18 분들, 보통
Dips
3 분 39 초, 강도 높음
Triceps
3 분 5 초, 보통
1
3 분 44 초, 강도 높음


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