Bikini Boot Camp

Get your bikini body ready with this moderate to intense full body workout. Remember to do 3 sets and stretch to cool down.

Exercises

세트 1: 3 라운드

Squat And Row

1 분 30 초

Alternating V-Ups

1 분 30 초

Lunge & Chop

1 분 30 초

Push Ups With Leg Lift

1 분 30 초

Deadlift To Lat Pull

1 분 30 초

Rolling Plank & Knee Tuck

1 분 30 초

Lateral Side-stepping lunges with Ball Sweep

1 분 30 초

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