앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 3 라운드
Eliptical Trainer
5 분들
Kneeling Pushups
1 분
Kettle Swings
1 분
Arm Curls
1 분
Crunches
1 분
Burpees
1 분
Shoulder Press
1 분
Jacknives
1 분


관련 운동

Elliptical
31 분 22 초, 보통
Elliptical
46 분들, 보통
Elliptical Machine
4 분 50 초, 보통
Elliptical
28 분 30 초, 보통
Elliptical Partner
31 분 30 초, 보통
Cardio
57 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elliptical Core

Elliptical Core

보통 36 분  
Elliptical Partner

Elliptical Partner

보통 32 분  
HIIT Elliptical

HIIT Elliptical

보통 36 분  
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

강도 높음 20 분  
Lower Body   Cardio Machine
Dumbbell / Elliptical

Dumbbell / Elliptical

초보자 39 분  
Dumbbells, Exercise Machine

운동 카테고리들