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설명

This workout helps you build significant power endurance to help you with multiple hard days on the rock wall!


Exercises

세트 1: 5 라운드
Fingerboard
Fingerboard
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 1 라운드
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
10 분들
Rest
Rest
2 분들

세트 3: 2 라운드
Fingerboard
Fingerboard
2 분들
Rest
Rest
30 초들


다음에서 나타남


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Beastmaker 2000 Fingerboard
이 운동의 최고 선택

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

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강도 높음 16 분  
Hangboard
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강도 높음 39 분  
No Equipment

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